熱依扎，1986年7月15日出生于北京，畢業于北京電影學院，中國內地女演員、模特。
2007年，熱依扎因出演劇情電影《攤開你的地圖》，而開始了其演藝生涯。2010年，在愛情喜劇電影《謊言大作戰》中飾演開朗活潑的張琳。2011年11月，出演清裝宮斗劇《甄嬛傳》。2012年，主演都市情感劇《愛啊哎呀我愿意》。2013年2月，在都市愛情劇《愛情自有天意》中飾演富有正義感的田心；4月，出演古裝懸疑劇《少年神探狄仁杰》。
2014年6月，主演愛情電影《有一個地方只有我們知道》；11月，在愛情懸疑電影《謀殺似水年華》中飾演都市白領錢靈。2015年1月，出演愛情電影《謊言西西里》；4月，在懸疑動作電影《真相禁區》中飾演童話作家南方。2016年，主演傳奇劇《雪女王》。
2017年6月23日，與白舉綱、連奕名等合作主演的警匪動作電影《緝槍》上映，在片中飾演講義氣、重感情的俞苗，而她則憑借該片獲得了第20屆上海國際電影節電影頻道最受傳媒關注女主角；11月21日，出演由曹盾執導的東方魔幻劇《九州·海上牧云記》播出，在劇中飾演為愛執念不悔的金珠海；12月，客串冒險喜劇電影《斷片之險途奪寶》，在片中飾演美麗的旅行社售票員。
2018年6月，與雷佳音、易烊千璽等合作出演古裝懸疑劇《長安十二時辰》，在劇中飾演聰慧過人、機智靈敏的侍女檀棋。
2019年11月，憑借電視劇《長安十二時辰》獲得第26屆華鼎獎中國古裝題材電視劇最佳女演員的提名。
2020年7月28日，出演的脫貧攻堅劇《閩寧鎮》開機；12月5日，參與錄制的綜藝《上新了·故宮第三季》播出。
2021年1月12日，主演的脫貧攻堅劇《山海情》播出；3月23日，參加全女性脫口秀挑戰節目《聽姐說》；4月27日，參加的觀察類真人秀《上班啦！媽媽》播出。
2023年1月21日，參加《2023年中央廣播電視總臺春節聯歡晚會》，表演開場節目《花開種花家》。
2023年2月17日，主演的年代情感劇《情滿九道彎》播出。